Αμινοξέα σε σκόνη

Αμινοξέα σε σκόνη

Με απλά λόγια, τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής. Ενώνονται μεταξύ τους και σχηματίζουν τις γνωστές σε όλους μας πρωτεΐνες .Είναι απαραίτητα για την συντήρηση, επιδιόρθωση και ανάπτυξη των μυών.

Χωρίζονται σε δύο κατηγορίες ανάλογα με το αν συνθέτονται από τον οργανισμό μας ή όχι. Τα αμινοξέα που δεν μπορεί να συνθέσει ο οργανισμός μας ονομάζονται απαραίτητα και είναι 8, ενώ τα αμινοξέα που συνθέτει ο οργανισμός μας ονομάζονται μή απαραίτητα και είναι στο σύνολό τους 12.Η ικανότητα και η ποσότητα των αμινοξέων που μπορεί να παράξει ο οργανισμός μας αναφέρεται σε φυσιολογικές καταστάσεις του οργανισμού.Καταλαβαίνουμε λοιπόν πως σε καταστάσεις έντονης σωματικής δραστηριότητας, τραυματισμούς, φλεγμονές, έντονου ψυχολογικού στρές και σε περιπτώσεις μη σωστής διατροφής, η σύνθεση αμινοξέων απο τον οργανισμό μας μπορεί να μην είναι επαρκής και να χρειάζεται συμπλήρωση αυτών μέσω τροφής ή μέσω της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής.

Μπορείτε να τα βρείτε σε τροφές όπως το άσπρο και κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς, τις φακές, το κινόα, τον αρακά, την βρώμη, το μπρόκολο και το σπανάκι.

Στον κόσμο των συμπληρωμάτων διατροφής τα αμινοξέα διατίθενται σε σκόνη, σε υγρή μορφή και σε χάπια- δισκία για άμεση και εύκολη χορήγηση μετά ή πριν την προπόνηση.

Στη κατηγορία αυτή θα βρείτε μία γκάμα απο τα καλύτερα αμινοξέα σε σκόνη της αγοράς, που μπορούν να καλύψουν όλες σας τις ανάγκες.