ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά σε όλη την Ελλάδα!
Τηλεφωνικές Παραγγελίες στο 215 215 75 23!

ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΜΕΤΡΗΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ – ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΟΥ ΚΑΥΣΕΙΣ

Ο βασικός μεταβολισμός, δηλαδή ο βασικός ρυθμός του μεταβολισμού μας μπορεί να μετρηθεί και φυσικά όλοι κατανοούμε πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τις βασικές μας καύσεις. Ο βασικός ρυθμός μεταβολισμού (basal metabolic rate – BMR) είναι με απλά λόγια πόσες θερμίδες καίει ο οργανισμός μας καθημερινά όταν βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας και σε περιβάλλον με ίδια θερμοκρασία με το σώμα μας. Γνωρίζοντας το BMR μας, δηλαδή πόσες θερμίδες καίμε καθημερινά είναι εύκολο να υπολογίσουμε πόσο και τι πρέπει να τρώμε ώστε να διατηρήσουμε, να αυξήσουμε ή να μειώσουμε το βάρος μας. Τόσο απλό! Υπολόγισε τώρα το δικό σου BMR και δες τις συμβουλές των έμπειρων διατροφολόγων ανάλογα με τα αποτελέσματα.

hiddenppath hiddenppath

Menu

ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΣΟΥ ΒΑΡΟΣ

ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΟΥ ΚΑΥΣΕΙΣ

Σε αυτή τη σελίδα μπορείς να υπολογίσεις τον Δείκτη Μάζας του Σώματός σου (ΔΜΣ).

Σε αυτή τη σελίδα μπορείς να υπολογίσεις τον Βασικό Ρυθμό του Μεταβολισμού σου (BMR).

Κάνε κλίκ στο κουμπί για να ξεκινήσεις!


ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Όποιο και αν είναι το BMR σου, οι έμπειροι διατροφολόγοι της Perfect Nutrition είναι πάντα δίπλα σου για να σε βοηθήσουν στις διατροφολογικές σου ανάγκες. Παρακάτω προτείνουμε τα καλύτερα προϊόντα νέας γενιάς της Perfect Nutrition για κάθε περίπτωση ανάλογα με τα αποτελέσματα του BMR σου και φυσικά τους στόχους σου. Όλα τα προϊόντα μας είναι υψηλών προδιαγραφών κλινικά δοκιμασμένα με αποδεδειγμένα αποτελέσματα και χρησιμοποιούνται απο επαγγελματίες πρωταθλητές απο όλο τον κόσμο.

Υπάρχουν 3 κατηγορίες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος ή να πάρεις βάρος ή να διατηρήσεις το βάρος σου. Για το τρίτο αυτό που πρέπει να κάνεις είναι απλά να συνεχίσεις τον τρόπο ζωής και διατροφής που κάνεις τώρα. Για τα 2 πρώτα απλά δες παρακάτω:

Εαν ο βασικός μεταβολισμός σου είναι χαμηλός και δεν γυμνάζεσαι τακτικά τότε πρέπει να λαμβάνεις λιγότερες θερμίδες απο το BMR σου για να χάσεις βάρος. Έχεις ανάγκη απο τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά και γεμάτα καθαρή πρωτεΐνη καθώς και τους κατάλληλους λιποδιαλύτες. Έχουμε επιλέξει για σένα τα καλύτερα προϊόντα για την περίπτωσή σου. Για να δείς όλα τα προϊόντα με βάση τον στόχο σου τότε μπορείς να πατήσεις στο κουμπί “περισσότερα”.

Bote Water Out
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
21.00 
76 ISO 100 WHEY ISOLATED 5 LB Chocolate 600x60075 ISO 100 WHEY ISOLATED 5 LB Fresa 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
75.00 
Επιλογή
91 FA Trans FAT ATTACK RED LINE 90 Caps 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
17.00 

Εαν ο βασικός μεταβολισμός σου είναι μέτριος ή υψηλός και γυμνάζεσαι αρκετά συχνά τότε πρέπει να λαμβάνεις αρεκτά περισσότερες θερμίδες απο το BMR σου για να μπορέσεις να διατηρήσεις ή να πάρεις βάρος. Έχεις ανάγκη απο τρόφιμα με πολλές “καλές” θερμίδες και ενέργεια. Έχουμε επιλέξει για σένα τα καλύτερα προϊόντα για την περίπτωσή σου. Για να δείς όλα τα προϊόντα με βάση τον στόχο σου τότε μπορείς να πατήσεις στο κουμπί “περισσότερα”.

54 TOTAL RECOVERY 6LB 600x600 1
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
69.00 
93 Meat Whey PRO 45 Lb Chocolate 600x60094 Meat Whey PRO 45 Lb Fresa 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
55.00 
Επιλογή
Bote High Voltage
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
30.00 
Hardcore Training 7lb
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
60.00