ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Τι είναι τα μετά την προπόνηση συμπληρώματα

Τα θρεπτικά συστατικά με τα οποία τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο και πρέπει να συνδυάζονται ορθά ανάλογα με το είδος, την ένταση της προπόνησης και τους στόχους μας. Κατά τη διάρκεια μιας έντονης αθλητικής δραστηριότητας , προπόνησης ή άσκησης, ο οργανισμός μας καταναλώνει υπερβολικά ποσά ενέργειας και φθείρει μέρος των μυικών του ιστών. Η επιδιόρθωση και ανοικοδόμηση των ιστών αυτών επιτυγχάνεται μέσω της διάσπασης των παλιών, «φθαρμένων» πρωτεϊνών και τη σύνθεση καινούριων. Προκειμένου λοιπόν, να έχουμε μυικά κέρδη, πρέπει η αναλογία αυτή να είναι θετική. Πρέπει δηλαδή η σύνθεση των νέων πρωτεϊνών να υπερβαίνει τη διάσπαση των παλιών. Αυτό επιτυγχάνεται, όταν έχουμε επαρκείς πρώτες ύλες για τη σύνθεση αυτών των πρωτεϊνών. Από τα παραπάνω λοιπόν κατανοούμε πως η πρόσληψη συμπληρωμάτων στο τέλος κάθε προπόνησης είναι απαραίτητη. Και αυτό επειδή έχουν την ιδιότητα να τροφοδοτούν τον οργανισμό μας με τα απαραίτητα εκείνα στοιχεία που οδηγούν σε γρηγορότερη σωματική ανάκαμψη, αύξηση της ικανότητας της πρωτεϊνικής σύνθεσης, ελαχιστοποίηση της πρωτεϊνικής αποδόμησης και αναπλήρωση του αποθέματος του γλυκογόνου (ενέργεια). Αξίζει να δοκιμάσετε το Total Recovery.
Εμφάνιση όλων των 10 αποτελεσμάτων
51 BCAA Free Form 211 240 Caps 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
33.00 
Bcaa Glutamina Power 454 Gr
Διαθέσιμο!
32.00 
Gluco Gen Orange 2lbGluco Gen Limon 2lb
Διαθέσιμο!
29.90 
Επιλογή
Out of stock
92 BCAA Glutamina Power 1000g 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Εξαντλημένο
62.00 
Gluco Gen NutrualGluco Gen Orange 4lb
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
49.00 
Επιλογή
57 Total Recovery ALL SPORTS 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
70.00 
89 Reset Anticatabolic Formula 400gr 600x600
Διαθέσιμο!
46.00 
54 TOTAL RECOVERY 6LB 600x600 1
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
69.00 
44 HCAA Aminoacids Essentials 500g 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
35.00 
Glucogen 6 Lb Perfect Nutrition
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
45.00 

Τι είναι τα μετά την προπόνηση συμπληρώματα

Τα θρεπτικά συστατικά με τα οποία τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο και πρέπει να συνδυάζονται ορθά ανάλογα με το είδος, την ένταση της προπόνησης και τους στόχους μας.

Κατά τη διάρκεια μιας έντονης αθλητικής δραστηριότητας , προπόνησης ή άσκησης, ο οργανισμός μας καταναλώνει υπερβολικά ποσά ενέργειας και φθείρει μέρος των μυικών του ιστών. Η επιδιόρθωση και ανοικοδόμηση των ιστών αυτών επιτυγχάνεται μέσω της διάσπασης των παλιών, «φθαρμένων» πρωτεϊνών και τη σύνθεση καινούριων. Προκειμένου λοιπόν, να έχουμε μυικά κέρδη, πρέπει η αναλογία αυτή να είναι θετική. Πρέπει δηλαδή η σύνθεση των νέων πρωτεϊνών να υπερβαίνει τη διάσπαση των παλιών. Αυτό επιτυγχάνεται, όταν έχουμε επαρκείς πρώτες ύλες για τη σύνθεση αυτών των πρωτεϊνών. Από τα παραπάνω λοιπόν κατανοούμε πως η πρόσληψη συμπληρωμάτων στο τέλος κάθε προπόνησης είναι απαραίτητη. Και αυτό επειδή έχουν την ιδιότητα να τροφοδοτούν τον οργανισμό μας με τα απαραίτητα εκείνα στοιχεία που οδηγούν σε γρηγορότερη σωματική ανάκαμψη, αύξηση της ικανότητας της πρωτεϊνικής σύνθεσης, ελαχιστοποίηση της πρωτεϊνικής αποδόμησης και αναπλήρωση του αποθέματος του γλυκογόνου (ενέργεια). Αξίζει να δοκιμάσετε το Total Recovery.