Your cart is empty.
×
Your cart is empty.
ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά σε όλη την Ελλάδα! Τηλεφωνικές Παραγγελίες στο 215 2157523!

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΟΓΚΟΥ

Filter

Showing all 9 products

View 16 32 All

Sort By

Φιλτράρισμα ανά τιμή

Μέσος όρος Βαθμολογίας

Τι είναι οι πρωτεΐνες όγκου

Πρωτεΐνη όγκου (mass protein, weight gainer) είναι στην ουσία συμπληρώματα πρωτεΐνης. Όμως έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πάρα πολλές θερμίδες για να μας βοηθήσουν να κερδίσουμε βάρος. Ο λόγος που χρησιμοποιούμε πρωτεΐνες όγκου είναι για να επιτύχουμε μια καλή μυική ανάρρωση μετά τη προπόνηση. Επίσης για να αυξήσουμε τη σωματική μας διάπλαση.

Η βασική σύνθεση των συμπληρωμάτων αυτών είναι ένα μίγμα από πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και λιπαρά οξέα.
Μερικά απο αυτά όπως το Big Man Muscle περιέχουν κρεατίνη, η οποία βοηθάει σημαντικά στην αύξηση του μεταβολισμού, της δύναμης, ενέργειας, αντοχής και μάζας. Επίσης κάποια άλλα όπως το Complete Extreme Gainer περιέχουν και γλουταμίνη. Η γλουταμίνη βοηθά στη μείωση του καταβολισμού, τη μείωση του γαλακτικού οξέος που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Πότε να πάρεις πρωτεΐνες όγκου

Διάφορες μελέτες έχουν δείξει, πως για τη μέγιστη απόδοση των συμπληρωμάτων αυτών, καλό θα ήταν να τα λαμβάνουμε ως γεύμα πριν και αμέσως μετά την άσκηση (ιδιαίτερα σε προπονήσεις αντιστάσεων). Η χρήση τους όμως, σύμφωνα με τα παραπάνω, δεν περιορίζεται μόνο στην αύξηση του σωματικού μας βάρους. Μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε και ως πηγή ενέργειας πριν από οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα. Ακόμα και ως υποκατάστατο γεύματος ή ως ένα γεύμα σωματικής ανάκαμψης μετά την προπόνηση.