ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΟΓΚΟΥ

Τι είναι οι πρωτεΐνες όγκου

Πρωτεΐνη όγκου (mass protein, weight gainer) είναι στην ουσία συμπληρώματα πρωτεΐνης. Όμως έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πάρα πολλές θερμίδες για να μας βοηθήσουν να κερδίσουμε βάρος. Ο λόγος που χρησιμοποιούμε πρωτεΐνες όγκου είναι για να επιτύχουμε μια καλή μυική ανάρρωση μετά τη προπόνηση. Επίσης για να αυξήσουμε τη σωματική μας διάπλαση. Η βασική σύνθεση των συμπληρωμάτων αυτών είναι ένα μίγμα από πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και λιπαρά οξέα. Μερικά απο αυτά όπως το Big Man Muscle περιέχουν κρεατίνη, η οποία βοηθάει σημαντικά στην αύξηση του μεταβολισμού, της δύναμης, ενέργειας, αντοχής και μάζας. Επίσης κάποια άλλα όπως το Complete Extreme Gainer περιέχουν και γλουταμίνη. Η γλουταμίνη βοηθά στη μείωση του καταβολισμού, τη μείωση του γαλακτικού οξέος που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Πότε να πάρεις πρωτεΐνες όγκου

Διάφορες μελέτες έχουν δείξει, πως για τη μέγιστη απόδοση των συμπληρωμάτων αυτών, καλό θα ήταν να τα λαμβάνουμε ως γεύμα πριν και αμέσως μετά την άσκηση (ιδιαίτερα σε προπονήσεις αντιστάσεων). Η χρήση τους όμως, σύμφωνα με τα παραπάνω, δεν περιορίζεται μόνο στην αύξηση του σωματικού μας βάρους. Μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε και ως πηγή ενέργειας πριν από οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα. Ακόμα και ως υποκατάστατο γεύματος ή ως ένα γεύμα σωματικής ανάκαμψης μετά την προπόνηση.
Εμφάνιση όλων των 9 αποτελεσμάτων
71 Red Line BIG MAN 8 Lb Vainilla 600x60070 Red Line BIG MAN 8 Lb Chocolate 600x600
Διαθέσιμο!
25.00 
Επιλογή
27 Big Muscle XXL 15 Kg Chocolate 600x60026 Big Muscle XXL 15 Kg Fresa 600x600
Διαθέσιμο!
26.00 
Επιλογή
Προσφορά!
Mase Pack
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
90.00  76.50 
19 Complete Xtreme Gainer 15kg Chocolate 600x60018 Complete Xtreme Gainer 15kg Vainilla 600x600
Διαθέσιμο!
30.00 
Επιλογή
20 Complete Xtreme Gainer 7 Lb Chocolate 600x60022 Complete Xtreme Gainer 7 Lb Vainilla 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
65.00 
Επιλογή
71 Red Line BIG MAN 8 Lb Vainilla 600x60070 Red Line BIG MAN 8 Lb Chocolate 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
55.00 
Επιλογή
3d WeightGainer Fondonegro
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
60.00 
Επιλογή
96 NEW Complete Xtreme Gainer 6lb Chocolate 600x60090 NEW Complete Xtreme Gainer 6lb Yogurt Limon 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
65.00 
Επιλογή
28 Big Muscle XXL 7 Lb Chocolate 600x60029 Big Muscle XXL 7 Lb Fresa 600x600
Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5
Διαθέσιμο!
55.00 
Επιλογή

Τι είναι οι πρωτεΐνες όγκου

Πρωτεΐνη όγκου (mass protein, weight gainer) είναι στην ουσία συμπληρώματα πρωτεΐνης. Όμως έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πάρα πολλές θερμίδες για να μας βοηθήσουν να κερδίσουμε βάρος. Ο λόγος που χρησιμοποιούμε πρωτεΐνες όγκου είναι για να επιτύχουμε μια καλή μυική ανάρρωση μετά τη προπόνηση. Επίσης για να αυξήσουμε τη σωματική μας διάπλαση.

Η βασική σύνθεση των συμπληρωμάτων αυτών είναι ένα μίγμα από πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και λιπαρά οξέα.
Μερικά απο αυτά όπως το Big Man Muscle περιέχουν κρεατίνη, η οποία βοηθάει σημαντικά στην αύξηση του μεταβολισμού, της δύναμης, ενέργειας, αντοχής και μάζας. Επίσης κάποια άλλα όπως το Complete Extreme Gainer περιέχουν και γλουταμίνη. Η γλουταμίνη βοηθά στη μείωση του καταβολισμού, τη μείωση του γαλακτικού οξέος που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Πότε να πάρεις πρωτεΐνες όγκου

Διάφορες μελέτες έχουν δείξει, πως για τη μέγιστη απόδοση των συμπληρωμάτων αυτών, καλό θα ήταν να τα λαμβάνουμε ως γεύμα πριν και αμέσως μετά την άσκηση (ιδιαίτερα σε προπονήσεις αντιστάσεων). Η χρήση τους όμως, σύμφωνα με τα παραπάνω, δεν περιορίζεται μόνο στην αύξηση του σωματικού μας βάρους. Μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε και ως πηγή ενέργειας πριν από οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα. Ακόμα και ως υποκατάστατο γεύματος ή ως ένα γεύμα σωματικής ανάκαμψης μετά την προπόνηση.